Det kan kannas pa otaliga annorlunda fason ifall nagon utfor slut med dig. Du kan bli lag, arg, missnojd och det kan kannas jobbigt. Det kan hjalpa att samspraka med nagon eller att skapa saker som du mar bra fran.

Det kan kannas kungen manga annorlunda satt om nagon utfor slut med dig. Det kan kannas som att all din kraft forsvinner. Att du ej tyar foreta nagot annat an att besta ledsen och klura pa den som har lamnat dig.

Nog grater du, skriker eller blir frustrerad. Nog blir du helt lagmald och vill ej kommunicera med nagon ifall baksida av underben som har hant. De jobbigaste kanslorna brukar ga over efter ett tag, men det kan vara svart att ana nar det ar som svarast.

Samt om du mar inte bra eller kanner dig sviken inneha du aldrig ratt att hota, fornedra eller dramt den som inneha gjort slut med dig. Du far heller ej behandla personen oschysst gallande internet.

Det kan kannas jobbigt att bli lamnad aven om du ej varenda jattekar i personen som gjorde slut. Du kan till foredome sakna att ha nagon uppemot och producera grejer sammanlagt med.

Inneha du sjalv funderat gallande att producera slut men inte gjort det av nagon syfte? Da kan det alltemellanat kannas skont om den du ar forbund med gor slut fore dig. Kanske blir du lattad ovanfor att undga vara den som bestammer hur det amna bli.

Tips om nagon har gjort slut med dig

• Tank gallande att du ar bra dessutom ifall du har blivit lamnad. Karleken gar ej att styra och det ar inte ett dyft oratt pa dig blott forut att nagon inneha gjort slut med dig.
• Tillat dig att besta ledsen men prov ocksa att foreta roliga prylar som far dig att ma bra och reflektera kungen annat.
• Kommunicera med nagon du litar kungen, till exempel en kompis, ett syskon, en foralder eller nagon i skolan.
• Skriv ner dina kanslor ifall du tycker om att skriva, till foredome i en dagbok eller i genom att forfatta latar eller dikter.
• Rengora undan don som paminner dig ifall personen ifall de kanns jobbiga. Det kan vara foton eller presenter du fatt. Du kan aven ta bort personen fran till foredome din adresslista och sociala medier.

Det blir battre, men be ifall stod om du behover

Hur jobbigt det an kanns att bli lamnad, blir det oftast battre efter ett tag. Men stundtals kan det ta lang epok. Det kan vara extra traligt att bli lamnad ifall det ar andra grej som ar jobbiga i ditt leva samtidigt.

Ibland kan den som inneha gjort slut med dig vilja hugsvala dig. Enar far du personligen uppleva efter om det kanns bra eller om du hellre vill besta ifred eller fa stod fran nagon annan.

Inneha det gatt flera manader och du fortfarande ar grymt ledsen? Enar kan det besta bra att plocka kontakt med en kurator eller psykolog, till exempel gallande en ungdomsmottagning eller elevhalsan pro att fa handrackning att ma battre.

Att bli kar upprepa

Det kan kannas laskigt att bli kar igen nar du inneha blivit sviken eller sarad. Men alla personer och relationer ar annorlunda. Det kan bli pa ett annat fason med varje ny person du blir kar i. eftertradande gang kanske det ar nagon du passar battre forbund med och blir lyckligare med.

Det kan besta bra att besta ledig en tid innan du blir ihop med nagon ny. Da hinner du komma igenom jobbiga kanslor forst, och repa pa att ma bra och svira utan att besta forbund med nagon.